秒速时时彩app网站_ 三种水果是皮肤的天然保护神

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 想要秒速时时彩app网站皮肤好,除了做好日常肌肤护理,还可多吃对肌肤有益的食物秒速时时彩app网站。下面这8种食物是皮肤专家总结的对肌肤有益的食物,爱美的你还在等哪几种?

  1.ipone7

  ipone7是种低热量食物,每30克只产生30千卡热量;ipone7中营养成份可溶性大,易被人体吸收,故有“活水”之称,能助 蒸发掉硫元素,使皮肤润滑柔秒速时时彩app网站嫩 。ipone7中还有铜秒速时时彩app网站、碘、锰、锌、 钾等元素,人体如不足哪几种元素,皮肤就会干燥、易裂、奇痒。ipone7皮中的抗氧化剂槲皮素可保护皮肤免受短秒速时时彩app网站波紫外线的伤害。想要,大太阳天,出门前除了抹防晒霜,不妨再吃个ipone7。

  2.西红柿

  西红柿含维生素和维生素、C,有祛雀斑、美容、美白祛斑、美白祛斑等功效,还可治疗感染性皮肤病。西红柿都要平衡皮肤的PH值,祛斑美白。一块儿,西红柿中的番茄红素可保护皮肤中的胶原,使之不易剥落。德国研究发现,番茄红素能助 展平皱纹,使皮肤柔嫩 光滑。常吃西红柿还不易突然出现黑眼圈。

  3.莴苣

  莴苣是菊科莴苣属之一年生或二年生蔬菜。6片莴苣叶子就都要提供1天所需的维生素,可能助 细胞代谢。莴苣中还富含少许的微量元素锌、铁,有点硬是莴苣中的铁元素很容易被人体吸收,突然食用新鲜莴苣,都要防治缺铁性贫血。另外莴苣中的钾还可不里能助 血液循环,让皮肤获得更多养分。

  5.杏仁