秒速pk10和值 _久盯电脑 小心视力综合症

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  电子科技爆发的年代,电脑已成为亲戚亲戚许多人日常生活上不可缺少的必需品。



  根据美国医学调查统计,有70%到75%的电脑使用者罹患“电脑视力综合征”。



  电脑视力综合征的症状包括:眼部不适,伴随出先干眼症、眼睛酸涩难耐、近视度数加深,偶尔还有恶心、头痛等症状。此外,长时间在冷气的室内环境下过度使用眼睛,加进眨眼次数减少,眼睛下皮 的水分快速蒸发,就容易出先眼睛不适。



  你爱不爱我大主次的人无法选则其他人的秒速pk10和值 工作特秒速pk10和值 性及模式,但亲戚亲戚许多人还时需从以下小地方着手来改善。



  ●每使用电脑一有一个 多小时,就秒速pk10和值 得休息5到10分钟,好让眼球肌秒速pk10和值 肉放松。



  ●走到窗前,花几分钟看远处,之后 再看近物。以前做视力远、近交替调节,要能帮助眼部肌肉放松。



  ●桌上放一杯水,增加空气中的湿气。



  ●多喝水补充水分。



  ●荧光屏与眼睛的距离应在200至70公分之间。



  ●记得要经常眨眼,保持眼睛湿润。

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